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之后，熊津岚又找回了当年修炼时的兴奋，每天早早地起床跑步，做拉伸运动，然后就迫不及待地跑向公园，跟着那位大爷和老爷爷老奶奶一起打太极拳。
虽说大家都是打太极拳，但是熊津岚打得过程中暗使杨门内气，打出来的拳力道比老爷爷老奶奶打出来的足了不少。而且他也惊喜地发现，原来拳术不一定要快才能发挥出威力，慢也有慢的威力。
那位大爷打起来看似与普通老爷爷打得无异，但熊津岚睁开绿色眸子的时候，便看出了其中的蹊跷，他打得每一个动作，手臂里头都流淌着一股气，这股气让他的每一个定势都显得力大无比。
熊津岚运用内气的功夫自然不及那位大爷，他的内气本就不是由他自己的丹田孕育的，所以要操控起来的难度就大得多。即使是杨开龙教会了他补充内气，但内气不纯，而真正的纯正内气比起来，还是逊色得多。
他只能凭借自己的思维汪洋，用意志来控制自己的内气，他感受着内气由腹部缓缓地流向双臂，太极拳的每一个动作仿佛都在导引着内气，让内气依照自己的意图流动。他不再使用腹式呼吸，而是采用吐纳，和大爷学来的一点小技巧，因为纯正的太极拳就是用吐纳来补给气的。
他慢慢地挪动上肢，二十四式太极拳还是挺简单的，对于一个有武学天赋与基础的人，学几招太极拳还是游刃有余的。双手抱球，舒展，眼神看着手心，竟然慢慢地凝出了一个小气团，而且小气团还十分活跃，自己转动起来。更神奇的是，熊津岚并没有刻意地调动内气，仿佛是内气自己蹦了出来。
大爷似乎也能够看见内气，他看着熊津岚手上的小气团，走了过来，问：“小子，你可是姓杨”
杨熊津岚否认道：“不，大爷，我姓熊。”这回大爷脸上倒是露出了惊讶的神色，说：“不可能啊！你手上凝出来的内气，明明是杨门内气。”
熊津岚有些震惊，他只以为大爷可以看到内气，却没想到大爷还可以辨认出内气。每个人的丹田孕育的内气总是有所差别的，就如同每个人有着独一无二的指纹一样，内气也可以成为判断一个人的标志。熊津岚解释道：“有一次战斗，我伤势太重，杨开龙前辈不得已用灌顶术，把他的杨门内气灌注给了我。”
“哦，原来如此。小子，你可不简单啊！灌顶术是极其危险的武功，能够顶住灌顶术痛苦的人，可绝非等闲之辈。更何况，杨门内气磅礴厚重，那更是痛苦万分，能够顶受并且接纳杨门内气，你也配得上我竖起大拇指啊！”说着，大爷竖起了右手的大拇指。
熊津岚抱拳略微鞠躬，说：“大爷过奖了。我还想继续请教关于‘刚柔并济’的精神呢！”
大爷看着那些老爷爷老奶奶都去休息了，就说：“来！我们再练练！”熊津岚巴不得听到这句话，兴奋地说：“好！”说着，就摆出了问拳的姿势。
大爷穿着一身白色的太极服，左胸口有一个太极的图案，这让大爷看起来精神十足，完全没有衰老的神态。大爷一样地摆出了问拳的姿势，二人渐渐靠近，双手一接触，战斗一触即发！
熊津岚悍然一招铁莲诀的铁拳打了出去，横贯大爷的耳朵。大爷将头一侧，身子重心侧移，双脚自然成了马步，靠着双脚的活动，将上身摆向熊津岚出拳的那一侧，侧身一掌打向他的肋骨。熊津岚看得真切，双手齐出，夹住大爷的手臂，截脉术！熊津岚扭动双臂，想要在大爷的大臂和小臂造成气的阻塞，暗暗使劲。
大爷的手自然感受得到熊津岚的小动作，大爷将手臂略微抖动，看似轻轻地甩动，其间却蕴含着充沛的气力，让熊津岚的手臂无法钳制住他的手，而大爷并没有急着抽出手臂，反倒攻了过去。这下反倒急了熊津岚，他双脚脚尖蹬地，向后跳了几步，才免受肋骨断折。大爷说：“你的进攻方式狠辣，但是却没有想好要怎么样面对失败。下次进攻，留着一点力气护住自己。”
熊津岚应了声“好”，就又出拳。大爷看他速度极快，料定他这一拳威力无比，马步扎稳，想要借力打力，他身子后仰，借以卸掉他的气力，可谁知熊津岚这一拳只是三分气力，卸掉之后就所剩无几。熊津岚自信地笑了一下，另一拳卯足了五分力冲了过去，虽然没有速度的加成，但这力气也不容小觑。
熊津岚觉得这一拳必定能够重伤大爷，可谁知触碰到大爷的身体时，却好像被一层膜给阻挡住了，力气硬是撞不到大爷的身体！这层膜把熊津岚这一拳罩得严严实实的，让他没办法伤害到大爷。熊津岚心中大为惊讶，还没有缓过神来，就被大爷一个推掌推了回去。
大爷看着他犯迷糊的表情，哈哈笑道：“我的身体可是罩了一层气的，这一层气可以保证我的命在你的手头活下来！”
熊津岚不由得赞叹大爷对气的运用之精绝，抱拳说：“大爷的本事，当真了得！”
大爷却也说：“你这小滑头，居然用那么快的速度来糊弄我，让我以为你又卯足了全力。要不是这一层膜，我这条老命就得被你拿去咯！”
熊津岚连忙摇头说：“不……不会的，我会留力的！”大爷眉目一横，说：“难道我还需要你留力！嘿！”说着，以快速的上步，一掌横劈过去。熊津岚只得用手格挡，却发现格挡起来真不容易，痛入心扉，足见大爷这一掌“刚”的力量。大爷又道：“太极拳，气已经都集中在两条手臂上，随时都可以迸发出力量！”
熊津岚也将气灌注到另一只手上，击打开大爷的手臂，然后迅速让内气充满自己的身体以及四肢，开始反击。狼一样的进攻意识让他的攻击变得强大，而人性的控制又让他的攻击具有技巧性，熊津岚开始领悟到刚与柔的结合：刚，让自己的力量随时准备迸发；柔，让自己的动作轻缓，调动内气。
在领悟到这个层面后，大爷和他的战斗就变得胶着起来，因为二人看似绵绵无力的拆解，实际上都是找寻迸发力量的时机，这或许就是熊津岚所需要的。紧紧地牵制住自己的猎物，等到它力气衰竭之时，突然迸发的霸道力量让它无法逃生！
二人足足颤抖了有二十分钟，仍然没有什么迸发，因为都没有找到对方虚弱的时机，大爷操练太极拳多年，内力深厚；熊津岚身怀杨门内气，又有狼基因的野性，自然也不会那么快显露疲惫之态。
可是外行人看起来就像是两个在作秀的人，完全不知道他们在干什么。跳舞吧，不像；打架吧，咱能用点力气吗
最终，熊津岚主动跳开，这让大爷感到有些震惊，明明他没有力气减弱的趋势，为什么平白无故就后退了而熊津岚将气力往大腿处逼，狠狠地跺脚，整个人飞冲过去，用肩关节作为武器，想要冲顶他的喉头。大爷双手一张，大喝一声，浮现出一圈白蒙蒙的雾气，组成了太极的图案，就像一面盾牌一样。
熊津岚内心想道：“力道只要达到了一定的高度，就可以撞破他的防御！”于是发出了一阵低吼，瞳孔变为绿色，力量骤增，他的气凝聚成了一个圆锥，顶点就是他的肩部！他狠狠地一撞，两股气剧烈碰撞，向四周散开来。太极图竟然被他给撞得散去了！熊津岚把握住机会，双手柔和地舒展开，右手张开手掌，对准了大爷的天灵盖。
大爷被他巨大的冲击力撞得蒙了，又见一个大手掌往自己的面门罩来，挡已经来不及了，只好侧过头，脸颊上只感受到一阵劲风。
许久，大爷缓缓侧过头，看见一只手掌在他面前，熊津岚停住了！他并没有下杀手！大爷的内心激动万分，说：“太不可思议了！你竟然……竟然在那么大的惯性之下，还能够收住自己的攻势！”
的确，熊津岚刚才的冲顶是卯足了全力的，所以他身体的惯性可以说是巨大的，可是他居然能够在接触到大爷之前就把自己的进攻遏制住，这需要对自己的力量充满了自信和控制力。一个人，要增强自己的力量很简单，但要控制住力量，就很难了，这也是为什么很多人会练武练得走火入魔的原因。
熊津岚大口大口地喘着气，说：“运气好。”说着，他瘫坐在地上，冲顶耗费了巨大气力，停住手又耗费了他的气力，这让他的精力已经基本耗竭，甚至无法支撑自己站立。
大爷拍拍他的肩膀，说：“小子，不简单啊，若是出身武术世家，你一定是当今第一武者！”
