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……
三四天时间过去，宁雅和王修之间越发的熟络，听到这后，没好气的上前轻打了下他，道：“行了，修哥，该练拳了，今天开始教你形意拳的三体桩还有五行拳。”
“呃这么快吗不是要多站一些时间马步吗现在这么快就学行吗”
“可以的，练拳的事主要是两点，一是坚持，每日持久不械的练习，二是诀窍入门，缺一不可，形意拳的诀窍主要就是三体式与五行拳，而十二形是五行拳练的精深后的技击法门，这个我就暂时不教了，只有一个月的时间也不够，所以我想着先把三体式和五行拳这两样基础全教会你，以后成就如何，就看修哥你自己的悟性与毅力了……修哥，你一定要坚持的练下去哦。”
“啊，这个啊，恩，我会的。”
“总感觉你不像是个勤奋的人呢。”
“怎么会呢这么瞧不起你哥我啊”
“修哥，虽然认识你不久，但我能看出修哥，你是个懒散，惫懒的人，没有个目标，怕是什么事都不会坚持太久的。”
“怎么可能，我坚持看小说十年了，日日不断的！”
“哦那你有坚持每天码字多少时间呢你在网上创作的那几本书我都看过了，太监了三五本，唯一一本完本的，还经常断更，这又怎么说呢”
“喂喂，老妹，打人不打脸，揭人不揭短啊。”
在插科打诨的对话中，王修乐呵呵的学习着，如今他的三体式还有形意五行拳五种基本拳法，劈、崩、钻、炮、横。
“明明我有主角命格，有着系统属性外挂，为什么我要学习国术啊！这个原著里都说什么前面已经没有路的国术啊！不说修真修仙啥的，至少练练内功什么的，该是可以的吧，为什么没有”王修如此心中呓语不满。
“算了，难得有这样一个漂亮的妹子当师父，也无所谓了。”
时间流转不休，转眼间，王修在现实已经过去了一个月，每日在宁雅的督促下，早中晚都站着马步，站三体式，练五行拳。
进步算的上是颇为不错，王修起初站马步只能站个十多分钟，后来日日站来，时间越来越长，到如今更是轻轻松松站个一小时也不吃力了，而三体式也稍稍站出些真意，也能体悟感受到为什么学习拳术要先站桩了。
站桩是马步的更进一步功夫，马步是单纯的锻炼耐力和凝聚劲力，站桩是武学之基，因为它的内容中包括了很多武学的最基本的功夫。
全身放松，立身中正，虚领顶劲）、舌抵上腭、两目平视、含胸拔背、松肩沉肘、两肘贴肋、气沉丹田、掩裆合胯、前三后七步等等，这些都是在调节着人体内在潜能的一连串技巧。
而且站桩也会锻炼人的意念专注，排除普通人繁多的杂念，可以说益处多多。
一个月来，王修勤站马步站桩，勤练五行拳，开始还未感觉到什么，待到十天半月后，他明显的感觉到了自己的体质，力量，敏捷，精神等四维属性在渐渐增强着。
如今他的四肢，臂膀，小腿，腰腹，都越来越有力，灵活，康健，曾经常年码字下的筋骨脊椎劳损更是一去不复返，睡眠质量更是回复到曾经少年时的那种想睡就睡的活力。
这些虽然是能感觉到的，但真正让王修知道他的身体变好的是身上的系统外挂属性面板，他的四维属性，这一个月的时间中，王修每天都会抽空在另一个世界打怪升级，在生命源能的加点和拳术修行的消化作用下，属性大增，基本摆脱了原本孱弱的身体，变成一个强健的成年人，并且身手小有长进，至少寻常三五个大汉，王修是不放在眼里了。
这样的成就在小说中自然不算什么，但在王修这里，却是肉眼见得着的神速，一步步的目睹着自己变强，这种踏实的变强感是旁人无法想像的。
……
宿主：王修
力量：5.7
敏捷：5.1
体质：5.9
精神：7.9
生命等阶：f级。
寿命：25/82
生命源能：8%
空间格：30格。
力量从3.1增加到5.7，敏捷从3.4增加到5.1，体质从4.2增加到5.9，精神没有加点，但也因为最近的经历，从7.6自主增涨到7.9。
寿命也因为体质的再次增加一点，增长了5年，而且眼看很快就能再次突破到9点满值，又可以增加5年寿命了，这一切的一切，都是看的到，更能感受的到的变化。
是全属性的增强，总共增强了6.3属性，简直可以说是脱胎换骨一般的变化。
……
哗，哗
王修正一板一眼的挥动拳头，周而复始的打着五行拳，劈拳，崩拳，钻拳，炮拳，横拳。算的上是虎虎生风了，虽然打不出脆响的劲力，但对于一个才刚学拳一个月的人来说，是足够的优异了。
宁雅一双黑眸深邃着，双目幽幽的看着王修打拳的身影，眸子中倒映着他的身影，不知道在想着什么。
等到王修收拳后，宁雅还站在那里不动，一直到王修上前拍了拍她的肩膀：“喂，雅妹妹，怎么了，在想什么呢”
“修哥，今天是最后一天了啊。”宁雅幽幽的双眸注视着王修。
“恩。”王修点点头，不知怎的有些不敢看她的眼睛。
“明天我要和妈妈去魔都上学了。”
“去了那里你也该上高中了，能认识到更多的朋友，那里的环境也更好些，应该高兴才对。”
“是吗，修哥，你是这么想的吗”宁雅凝视着王修。
