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张勇胜笑眯眯的看着赵云飞，揶揄道：“听见没，老爷子也是这样说的。平日让你静下来，你总是不听，我没有忽悠你吧”
赵云飞尴尬得挠挠头，支支吾吾的道：“我天性这样，你得给我一个适应的时间吧。静功练久了感觉全身都有蚂蚁在爬，实在是忍不住啊。”
吴国新笑道：“我给你一个建议，你在练静功的时候播放一些舒缓的音乐，节奏越缓慢越好，有助于你放松心情，沉浸入定。”
赵云飞皱着眉头道：“吴主任，你说的真的有用么不会睡过去了吧”
“哈哈哈哈哈哈！”众人哈哈大笑，顿时对赵云飞的话语非常无语。
赵云飞郁闷的道：“以前老张让我把头脑放空，我就试过。结果练着练着就开始打瞌睡，有时候一睡就是一下午，啥都没干。”
曾易憋着笑解释道：“一开始都这样的，其实没啥关系，时间长了就习惯了。你要是坚持练习，身体逐渐适应了，就不会打瞌睡了。”
赵云飞苦着脸道：“如果只是睡觉也没啥，可醒了之后很精神，晚上反而睡不着了。失眠是很痛苦的，特别是第二天会腰酸背痛的。”
曾国权摇摇头道：“感到精神你就继续练啊，练到睡着为止。不要怕失眠，这种情况其实是好现象，要坚持下去。”
赵云飞想了想，点点头道：“我知道了，谢谢老前辈指点。”
曾国权摆摆手笑道：“你不用这么客气。你和曾易是朋友，我多说两句是应该的。你要是能在十年内摸到内劲外发的门槛，我可以教你一些小窍门。我虽然不练太祖长拳，但内家的很多东西都是相通的。”
赵云飞愣了一下，惊喜道：“谢谢老前辈栽培，我保证在十年内练到内劲外发的境界，绝不辜负您的期望。”
解决了赵云飞的问题，曾国权对吴国新道：“其实这些孩子的资质都是很不错的，现在的孩子营养丰富，比我们那时候好多了。但很多教育不得法，学习的走上了歧路，所以难以有所成就。”
吴国新深有同感，点点头道：“老先生说的是，这也是我们的工作进展缓慢的原因。很多孩子刚进大学的时候都是很有希望的，但大学几年下来成就非常有限，实际上是被咱们的学校教育给耽误了。”
曾国权叹口气，说道：“我不知道你们是怎么看习武这件事的，但我认为习武是先练心，后练身。只要心里对武功有感觉了，抓住了武功的本质，练起来就事半功倍了，反之就是事倍功半。”
“先练心”吴国新等人听得很新奇。在现代的武术教育中，不论是传统武术，还是现代搏击，都是从身体开始打基础的。先练心的说法违背了现在的教育体系，让他们有些摸不着头脑。
看着众人一脸的茫然，曾国权问张勇胜道：“你打基础的时候先练的什么我好像没见过你跟他们一样天天打拳练套路”
张勇胜想了想道：“我好像是练心又练身，两个一起干的。最早的时候就是跟着老师傅跑步爬山，他教我最基础的内功，跟着内功节奏跑，跑得久也不会累。跑的时候专注内功和呼吸，脑袋放空，不能胡思乱想。”
曾国权点点头道：“这是内家门派常用的方式，以呼吸吐纳之术入门。在吐纳中激活身体的五脏六腑，以达到强身健体的目的。呼吸吐纳时集中精神，也是一种练心的法门，长期以往也能明心见性。”
赵云飞想了想，皱着眉头道：“金凯最开始好像也是这么练的，我见他经常在学校操场上跑圈。最初的普通的跑步，后来带上了实战的步法。”
曾易补充道：“金凯是佛门俗家弟子，走的肯定是正规的路子。这么说来师叔和金凯其实是同一路子的，都是由内而外的法子。”
赵云飞不解道：“佛门不是以外家拳为主么为什么金凯走内家拳的路子”
张勇胜解释道：“金凯身体素质不好，你让他由外而内，还不如直接累死他算了。像你这种天生身体强壮的，才适合由外向内发展。我小时候身体也不行，要不然也不会被汪平欺负，每次都得找你出头。”
吴国新听得眼睛一亮：“这么说来在选择入门上还是要因人而异，以个人的身体状况为基础。不同的身体素质，考虑不同的练习路线。”
曾国权感到有些意外：“以身体根骨的情况因材施教，难道不是武艺教授必须的么你们学院教授武艺，不是这么做的”
吴国新有些尴尬，回答道：“我们基本上以学生报考时的志愿来教的，以满足他们的志愿为主。虽然有的学生不适合自己报考的路子，但如果他们坚持，我们也没有强行的去纠正他们的路线。”
曾国权摇摇头道：“这不好，容易误人子弟的。小孩子对武术的了解有限，江湖上的师傅良莠不齐，难以给他们正确的指导。他们进大学的时候已经十七八岁了，这个时候再不纠正，超过二十岁希望就不大了。”
张勇胜点点头道：“的确是这样，很多半路出家没有成就，就是错过了最佳的学武时期。像董奇山这样的，我还能想办法纠正一下。如果他二十岁之后再来找我，我也是无能为力的。”
吴国新想了想道：“如果说奠基的话，十二到十五岁是最好的。这么说来最好从初中开始就选择正确的路子，越早对练武者越有利。”
孟景辉摇摇头道；“可是教育大纲要求初中生是不能教授内功的，这由内而外行不通吧以现在的管理规定，教授内功都是成年之后，会内功的人都是要报备的，这种方式并不适合在学校里推广。”
曾国权笑道：“其实也不一定是内功，普通的呼吸吐纳之术就行了。据我所知，很多传统的医药世家也教授家里的孩子呼吸吐纳。这种法门算不得内功，可能有点擦边，但交手打架肯定是用不上的。”
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