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“队长，我跑不动了，”熊潇潇一屁-股坐在地上，一副要以死抵抗楚云暴政的样子。
“起来，坚持住，去感受体内的异能，”楚云吼道。
“但是我实在跑不动了啊，”小姑娘叫道，泪水已经在眼眶里打转了。
其实不止是她，骆颖也几乎虚脱了，还有李宇等人也是要死不活的样子。
“坚持住，这就是特训的关键点，在突破自身极限的时候，更容易激发异能，感受它、找到它、控制它，你们只是能使用异能，并不知道异能是什么在哪里怎么出现的我们的目的就是要找到异能的源，不断训练它，把它壮大，你们也就变强了。”
几人听到这话也稍稍振奋了点，但从开始跑一直到现在都没有休息，熊潇潇又是个赖皮性子，梗着脖子道：“那至少休息会儿吧”
“起来，赶紧跑，你要其他人等你一个人吗然后全部饿肚子”楚云道理讲完了，就要开始不讲道理了。
熊潇潇一时说不出话来，支支吾吾的，满脸涨得通红。
“我早就说过，坚持不住的就不要来，给你十秒钟的时间，不跟上就自己回去吧，”楚云不想开一个坏头，不然以后他就不好管了，规则只要被撕裂了个口子，那口子就会越来越大。
“十、九、八、、、五、四、、”楚云数到四的时候，李宇忍不住要帮熊潇潇求情。
楚云狠狠的一瞪眼，李宇就不敢开口了。
“三、二、一，我们继续走，”熊潇潇还没有要站起来的样子，楚云就准备带人走了。
熊潇潇平时虽然最臭了点，但和其他人的关系都还不错，算是个开心果，几人也不忍心就这样把她丢下，向则主动开口道：“队长，我们能拉着他一起跑吗”
“随你们，”楚云淡淡道，他想要立规矩，却也不是要把路堵死。
“来，潇潇，拉着我们一起跑，”长大江拉着熊潇潇的手臂就准备跑。
熊小姑娘却开始怄气了，“不跑，我自己回去算了，谁要来遭这个气啊。”
几人知道这是小姑娘在耍脾气，也不管她，拉着就开始跑。
鲤鱼瀑布。
军皇山里的一道山涧瀑布，瀑布口岩石凸出，形似鲤鱼吐水，也就有了这个名字，所以瀑布也并不宽，但却是很高，足有二三十米，底下是一个不算太大却很深的水潭。
周围树木稀疏，一条小路弯弯曲曲的通往这个瀑布，由于人走得不多，杂草几乎把路都覆盖了。
此时，一个声音从远处传来。
“快，马上就到了，加速、加速。”
很快，有一个人头从草里冒出来，但口边已是点点白色沫迹，然后是第二个、第三个人出现。
“休息半小时，”楚云擦擦额头的汗水开口道：“李宇，把你的饼干分给大家。”
“是，队长，”说着，李宇就拿出十块压缩饼干来，这是他昨晚弄出来的，可以保持二十四个小时。
“快，补充体力，准备第四步的训练。”
“啊，队长，不是说到这里就回去的吗”李宇小心翼翼问道。
楚云扫了他一眼，“服从命令。”
“是。”
其实这第四步本来是没有的，但楚云突然冒出一个灵感来，既然要异能训练要极限刺-激，那这算不算是一种刺-激呢想了想，楚云纵身一跃，直接跳进水潭之中。
早晨的山泉水可以说是冰寒刺骨，更何况这种老年深潭，因为身体发热，所以楚云第一时间没感到寒意，但很快的，他就感觉全身寒意袭来，整个人刹那间变得清醒异常，然后心肺似遭到什么反噬一般，压抑难受。
“贪官，这是怎么回事”楚云问道。
贪官的声音悠悠响起，“阴阳失衡，心脉受到强烈刺-激后的自我保护。其实你这么做算是得不偿失，这条路并不适合修士，”楚云知道的异能信息，贪官也是了解的，所以他直接否定了楚云的做法，“但，可以让异人试试。”
李宇几人看楚云突然跳进水潭里都有点呆了，这是在玩什么抓鱼还是泡澡而且直接潜下去了。
楚云很快把头冒出来，道：“谁先下来试试”
“我来，队长，”向则主动请缨道。
身体在极热之后受到外界极冷的刺-激，楚云还是想先实验一下的。
三分钟后，向则从水里冒出头来。
“怎么样”楚云问道：“有没有感受到异能的源”
向则一脸茫然的瑶瑶头，“队长，就是很冷。”
楚云无奈，就准备打消这个莫名其妙的第四步训练，他自己一时妄想任性可以，但不能让其他人受到伤害，毕竟这是没有依据的实验。
“队长，要不我来试试”说话的是左罗，他被楚云一招打败后，反而多了几分认可。
“注意安全，”楚云嘱咐了一声，“试着去感受异能的波动。”
“想试的可以去试试，不过不要勉强，”楚云看着其他人又道。
看楚云不是强制的态度，这种受苦受累的东西，熊小姑娘自然是不会去的。骆颖是个很害羞的姑娘，也没有去试，但除了她们两人外，其他人都进入了水潭中。
左罗最先冒出头来，楚云连忙问道：“怎么样”
左罗想了想，点点头道：“有作用，我感受到了异能波动，具体感觉我也说不清。”
楚云点点头，这时，黄小河几人也冒出头来。
“怎么样”
“不清楚。”
“不明显。”
“有点感觉。”
“没感觉。”
、、、、、、
答案是不尽相同，但楚云还是满意的，这毕竟是自己突然想出来的东西，能成功一个也是万幸。
“好了，列队准备回去。”
回去的路上，楚云还是准备把事情说清楚，是非黑白，让他们自己去判断。
“我说个事儿，今天的第四步训练不是上面要求的，训练效果大家也各有体会，但这种极热极冷的训练对身体是有一定伤害的，所以以后训练我也不做强制要求，愿意去试的可以试试，只是具体会有什么后果我也不清楚，大家清楚了吗”
“清楚了，”众人回应道，倒是没有人抱怨，再怎么说，异人也是不同于普通人的，身体或多或少都有异能的保护。
“好，加速前进。”
楚云新搞出来的第四步训练耽误了大概半个多小时，再加上熊潇潇一路拖后腿，所以在他们回来后，发放早餐的人员已经不见了。
楚云都有点搞蒙了，他是可以不吃，但其他人不行，他还以为胡笙说的这句按时就餐、过时不候会因为他们一整队没回来而缓缓。
熊小姑娘简直要被气哭了，她一天最期待的什么，不就是能美美的吃一顿忙，况且现在对子这么饿，不填填怎么行
其余四对的人已经吃完早餐在休息了，一个个戏谑的看看这么慢才回来的四队，有的还故意摸着肚子，打着饱嗝，一副懒散惬意的模样。
楚云无奈，挥挥手道：“大家先休息，下午带大家去整点野味。”
这话一出，几人的眼睛顿时就亮了，但肚子还是咕咕叫着，不是他们不耐饿，因为训练强度大，所以体能消耗也非常大。
“先休息吧，让李宇给你们补充补充，”楚云丢下这一句就走了，他要去找找。
胡笙正在办公室里忙着什么，楚云气势汹汹的走进去，然后极为亲切叫道：“，忙着呢”
胡笙听声音就知道是谁，头也不抬道：“什么事”
“，那个、额、没什么事，就随便走走，”楚云都不知道怎么开口说。
“是想说今天早餐的事吗”
“嗯。”
“自己多长点心，规矩是死的，但人是活的，该怎么解决自己多想想，找我抱怨也没用，”胡笙说的很平淡，有些事还是要楚云自己处理的。
“知道了，，还有一件事。”
“什么事”
“就今天早上我带训的时候，突然想到一个训练方法，就让他们试了试。”
“具体说说。”
“嗯，就是在他们身体高度释放热量的时候，让他们受到极度寒冷的刺-激，我们走那条路不是有一个瀑布嘛，我就让他们去水潭里感受异能，但是效果各不相同。”
胡笙听完沉思起来，好半晌才道：“小云，这事你有点鲁莽了，先不说结果，升米恩斗米仇你是知道的吧，这件事你和他们说了吗”
“说了，我后来想想也不对，就让他们自愿去尝试了。”
“切记，做事不要随着性子来，事情好歹往往就在一念之间，万一有人出事了，你怎么办”胡笙语重心长道：“这事以后也不让他们做了，你要自己那个谱，我会找人先做个具体报告出来，以后再决定是否开发这种方法。”
“好的，，那我想出去了。”
“嗯，好。”
午休时间是一个小时，然后就是进山训练。
有人吃了李宇的饼干，也有人没吃，李宇说他能变出臭豆腐来，数量却不多，而且味道极重，楚云走老远就闻到了。
“集-合，准备训练。”
